Mois de la santé mentale

Cette année, à travers son programme d’action cantonal de promotion de la santé, la Fondation O₂ participe au Mois de la santé mentale, initié en 2022 par le canton de Vaud.

Le Mois de la santé mentale, porté par Santépsy.ch et soutenu par Promotion Santé Suisse, vise à sensibiliser la population à cette thématique et informer sur les ressources disponibles en matière de prévention et d’accompagnement. Du 10 septembre au 10 octobre, les partenaires cantonaux proposent plusieurs activités et événements visant à déstigmatiser la santé mentale.

Chaque année, un thème est proposé.

Thématique 2026 : Oser être soi. Une estime de soi positive, pour une meilleure santé mentale

L’estime de soi joue un rôle central dans le bien-être individuel. À l’école, au travail, dans les relations ou même sur les réseaux sociaux, nous sommes souvent amené·es à nous comparer, à devoir faire nos preuves ou montrer notre valeur. Cette pression peut être difficile à porter. Pour y faire face, une bonne estime de soi est essentielle. L’estime de soi se construit au fil de temps. Elle ne dépend pas uniquement de la personne, mais aussi du contexte dans lequel elle vit. Il existe différentes pistes pour cultiver une estime de soi positive et renforcer ainsi sa santé mentale. De nombreuses informations et ressources sur cette thématique sont disponibles sur le site Santépsy.ch.

Le public est invité à participer largement aux différents événements proposés.