Vous êtes fumeur/fumeuse et souhaitez obtenir une analyse de votre consommation de cigarettes ?

Utilisez le « Journal du fumeur », qui vous permettra de mieux connaître la relation que vous avez établie avec le tabac !

Le journal du fumeur vous sera utile pour vous préparer à un arrêt du tabac, ou tout simplement pour réfléchir à votre consommation de tabac actuelle.

Pour établir votre journal du fumeur personnalisé, rien de plus simple : pendant quelques jours, pour chaque cigarette fumée, il vous suffit de remplir un formulaire en ligne (sur votre PC et/ou sur votre smartphone) contenant quelques questions simples sur l’intensité de l’envie de fumer, le contexte dans lequel vous vous trouvez, votre humeur, etc.

Au bout de quelques jours, une analyse de vos habitudes de consommation vous sera automatiquement envoyée par e-mail. Chaque analyse est individualisée en fonction de vos réponses au formulaire en ligne.

Ce service, gratuit, est proposé par le CIPRET Jura (Centre d’information pour la prévention du tabagisme) et Vivre sans fumer (Centre d'information pour la prévention du tabagisme neuchâtelois), en collaboration avec KINITIC.